Akné je kožné ochorenie, ktoré trápi mnoho ľudí všetkých vekových kategórií. So správnou starostlivosťou sa s ním dá ale pomerne ľahko vysporiadať a symptómy odstrániť (alebo aspoň zmierniť). V tomto článku sa pozrieme, ako sa správne o aknóznu pleť starať a čím si môžeme ku krásnej a zdravej pleti pomôcť.
Pýtate sa, čo vlastne akné je a prečo vzniká? Akné je kožná choroba, pri ktorej dochádza k tvorbe čiernych bodiek, bielych pupienkov a cýst. Toto ochorenie vzniká nadmernou tvorbou kožného mazu, zanášaním mazových žliaz a tvorbou zápalových lézií. Najčastejšie sa akné vyskytuje na tvári, ale môže postihnúť aj iné časti tela (napríklad krk, chrbát, hruď a podobne).
SPRÁVNA STAROSTLIVOSŤ JE KĽÚČOM K ÚSPECHU
V rámci akné je správna starostlivosť základným kameňom ako na prevenciu, tak na liečbu. Poďme sa teda spoločne pozrieť na niekoľko pilierov, na ktoré treba nezabúdať:
- Dôkladná hygiena: Pravidelné umývanie tváre jemným čistiacim prostriedkom je nevyhnutné. Vyhnite sa ale silnému drhnutiu pokožky, to totiž celú vašu situáciu môže ešte zhoršiť. Pleť by sa mala čistiť ideálne 2x denne, aby nedochádzalo k jej vysušeniu.
- Vyvarujte sa dotýkaniu: Pokúste si čo najmenej siahať na tvár rukami, a hlavne sa vyhýbajte vytlačovaniu pupienkov. Mohli by ste si tým spôsobiť infekciu aj zanechať jazvy.
- Zdravý životný štýl: Strava môže pri akné hrať dôležitú úlohu. Obmedzte teda konzumáciu sladkostí, sladkých nápojov, tučných pokrmov a alkoholu. Radšej holdujte ovociu, zelenine a potravinám bohatým na minerály a vitamíny. Uvidíte, že táto zmena pre vás možno bude cestou k zdravej pleti.
- Pite dostatok vody: Príjem tekutín je základom pre udržanie hydratovanej pokožky. Dostatočný prísun tekutín navyše pomáha odplaviť škodlivé látky z tela.
- Kozmetické produkty pre starostlivosť o akné : Existuje mnoho produktov určených na liečbu akné. Jednou z možností sú produkty Epiderma, ktoré obsahujú aktívne zložky, ako je kyselina salicylová (znižuje zápal, odstráni odumreté kožné bunky, uvoľní zapálené póry a bráni tvorbe nových pupienkov) alebo benzoyperoxid (pomáha ničiť baktérie spôsobujúce zápal). Tieto produkty obsahujú kľúčové zložky, ktoré celkovo pomáhajú redukovať tvorbu mazu a zápal, čo je pre ľudí trpiacich akné zásadné.
Na záver možno povedať, že hoci akné môže byť frustrujúce, nemusí byť naším prekliatím. So správnou starostlivosťou o pleť a používaním vhodných produktov sa môžeme postarať o to, aby naša pokožka opäť len žiarila, a my sa necítili týmto kožným ochorením nijako obmedzení.
